SAĞLIK İÇİN SPOR
Sağlık için spor. Neden? Nasıl? Ne kadar?
Your Instructor
Merhaba ben Emine Sporel Özakat,
Sporcu Beslenme Uzmanı (IOC) & Kişiye Özel Metabolik Wellness (NN, Insulin IQ, MHP).
Bazı isimler sadece bir etiket değildir. İçinde büyük bir miras ve bir görev taşır.
'SPOREL' benim için böyle bir isim.
'SPOREL' soyadı ailemize 1934'te Soyadı Kanunu çıktığında bizzat Mustafa Kemal Atatürk tarafından büyük amcam Zeki Rıza Sporel'e verildi. Zeki Rıza Türk milli futbol takımının ilk golünü atan, Fenerbahçe formasıyla 18 yılda 470 gol kaydeden, 1924 ve 1928 olimpiyatlarında ülkesini temsil eden efsane sporcu.
'SPOREL' soyadı bu anlamda ailemizin kimliği oldu. SPOREL benim için sadece bir soyadı değil aynı zamanda kimliğimin bir parçası ve olimpik bir miras.
Sporculuğum bir söylem değil, benim için bir yaşam biçimi. Çocukluk ve gençlik yıllarımda yüzme ve atletizmle başladım, ardından Beşiktaş basketbol takımında yer aldım. İngiltere'de eğitimim sırasında İngiliz Üniversitelerarası basketbol takımına seçildim. Bugün senior kategorisinde tenis oynamaya devam ediyorum. Sporun verdiği enerjiyle hiç durmaksızın yeni projeler üretiyorum. Öğretilerimde yer alan healthy aging felsefesi, benim için bir teori değil — hayatımın ta içinde yer alan wellness planımın bir parçası.
Ben bir bilim insanıyım, tabi ki tüm SPOREL'ler gibi bir sporcuyum ve eğitmenim. 40+ yıldır tek bir soruya cevap arıyorum: İnsan bedeni en iyi nasıl çalışır?
Bu soru beni insan biyolojisinden toksikoloji ve nörofarmakolojiye, oradan bugün tutkuyla sürdürdüğüm alanlar olan koçluk yaklaşımı ile iç içe sürdürdüğüm performans beslenmesi ve metabolik sağlığa taşıdı.
Büyük amcam olimpiyatlarda sahada koştu. Ben ise bugün Türkiye'nin ilk IOC (Uluslararası Olimpiyat Komitesi) diplomalı Sporcu Beslenme Uzmanı olarak, sahaya çıkacak sporcuların performanslarına bütüncül yaklaşım gerçekleştiriyorum ve optimum performans için gerekli zemini hazırlıyorum. Beni asıl ben yapan şey ise bu bilgiyi dört duvarın arasında tutmak yerine binlerce öğrenciye, sporcuya ve profesyonele aktarma tutkusu — bugünkü koçluk yaklaşımım, bu 40 yıllık akademik eğitmenlik yolculuğunun doğal bir uzantısı. Aynı olimpik miras, bir sonraki kuşakta, farklı bir biçimde sürüyor.
Bugün SPOREL Academy çatısı altında bilgiyi aktarmanın bilimi ve etiği kapsamında ICF (International Coaching Federation) Onaylı Profesyonel Koç kimliğimle, sporcularıma ve danışanlarıma sadece "ne yapmaları gerektiğini" söylemiyor; onların kendi cevaplarını bulmalarına eşlik ediyorum. SPOREL Academy'de sunduğum koçluk temelli eğitimler de bu yaklaşımın üzerine inşa ediliyor.
Sporculara, spor performanslarına bütüncül yaklaşım, metabolik sağlığını iyileştirmek isteyenlere ve uzman profesyonellere (diyetisyen, hekim, koç) bilimi yaşam tarzına dönüştüren, kanıta dayalı ve sürdürülebilir eğitimler sunuyorum.
🏆 Türkiye'de "İlk" ve Öncü Uzmanlıklar
- IOC Sports Nutrition — Uluslararası Olimpiyat Komitesi Sporcu Beslenme Uzmanlığı (Türkiye'de İlk)
- FMCA — Functional Medicine Certified Health Coach (Türkiye'de İlk)
- Society of Metabolic Health Practitioners (MHP) — Sertifikalı Metabolik Sağlık Uzmanı (Türkiye'de İlk)
- Insulin IQ — Certified Coach (Türkiye'de İlk)
- IOPN & CISN — Diploma in Performance & Integrative Sports Nutrition (Türkiye'de İlk)
- HeartMath HRV Biofeedback System — Stres ve Duygu Düzenleme Uzmanlığı (Türkiye'de İlk)
🎓 Akademik Temel
- Ph.D. Neuropharmacology, Utrecht University (Hollanda)
- M.Sc. Toxicology, Surrey University (İngiltere)
- B.Sc. Human Biology and Health, Surrey University (İngiltere)
"Bilim tutkuyla buluşunca yaşamlar değişir."