SUPPLEMENTS - Yaşam Performansı ve Atletik Performans Destekçileri
Bu program yaşam performansına pozitif etki eden ve atletik performansı arttıran destek ürünler hakkında kanıta dayalı bilgiler sunan bir eğitim.
Nelerden bahsediyor olacağız?
- Enerji vericiler
Enerjimiz nereden ve nasıl geliyor?
Enerji metabolizması destekçileri neler?
Mitokondrilerden bahsetmezsek olmaz.
- Kas yapıcılar
Protein / Kazein / Bitkisel protein
Kreatin monohidrat
Elzem amino asitler
beta Hidroksi Metil Bütirat (HMB).
- Yağ yakıcılar
Yağlar nasıl yanıyor?
Kafein
Kapsaisin
Uyarıcılar
Diğer sürpriz yağ yakıcılar
- Ergojenikler (Performans arttırıcılar)
Yaşam Performansı ve Atletik Performans'tan kastımız nedir?
Kafein
Kreatin monohidrat
Beta Alanin
Sodium bikarbonat
